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治疗抑郁症有氧运动有良效!

文章来源:贵阳中医脑康医院 更新时间:2019-03-28

  抑郁症的治疗方式和一向是抑郁症患者和亲人关心的事情。不少人认为,一种疾病,就要从根本上摆脱它,就是既不用继续吃药,也不会再受到其伤害。但这种认识并不。如果一个抑郁症患者的症状消失了,而且社会功能恢复并保持良好,即使他仍需要通过服药来维持疗效、预防复发,我们也可以视之为。如果是在专科医德国柏林自由大学研究人员对12名患有严重抑郁症9个月以上而且药物治疗无效的中年患者进行了跟踪观察。

研究人员让这些患者每天踩脚踏车运动半个小时,然后逐步加量,在一段时期内对他们的情绪进行监测。在经过10天之后,有6位患者称他们的情绪大为必观,其中包括5位药物治疗无效的患者。两位患者的情绪稍有改善,另外4人没有变化。研究人员说,虽然这项试验的范围很小,但它仍然具有重要的统计意义,表明锻炼可以提供药物无法提供的好处。指导下进行系统治疗,至少70%发作的抑郁症患者,可达到的标准,继续为社会做贡献。

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