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贵阳早期焦虑症的症状是什么呢?

文章来源:贵阳中医脑康医院 更新时间:2022-05-09

   由于人们在社会上承受的压力越来越大,许多精神疾病的发病率也急剧增加,精神疾病已经成为现在的挑战之一。心理疾病对身体的伤害是双重的,所以比身体疾病的治疗更复杂。但是,有心理疾病的人很难察觉,总是和不良情绪混淆。那么早期焦虑症的症状是什么呢?

  1.非理性恐惧:恐惧症是焦虑症的一种。有的人害怕很久,但是没有特定的害怕对象。可能是焦虑症在作祟。

  2.惊恐发作:表现为突然的恐惧和无助,常持续数分钟,伴有呼吸困难、手脚麻木、出汗、头晕、乏力等。

  3.睡眠问题:入睡困难或睡眠不安往往与焦虑有关。很多焦虑的患者在睡前会想一些事情,就像大脑被堵在堵车里,即使醒来也很难平静下来。

  4.自我怀疑:有些人会围绕某个问题反复质疑自己,比如“我爱我老公吗”、“我是个有能力的人吗”等。这些问题往往不是一两句话就能回答的,但是又要拿出一个确切的答案,很累。

  5.肌肉紧张:双手握拳,背部僵硬,下巴绷紧...焦虑的人往往全身肌肉僵硬。经常锻炼可以减轻压力。

  6.慢性消化不良:胃肠道对心理压力非常敏感。所以焦虑往往通过身体症状表现出来。肠易激综合征(IBS)是常见的一种,其特征是胃痉挛、腹胀、便秘或腹泻。

  7.怯场:有些人对社交有强烈的恐惧,甚至会花很多时间去思考即将到来的社交活动;在社交场合很不自在,也不知道怎么调整。这些症状使他们难以维持社会关系,并阻碍他们的工作或学习。

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